Hatha yoga dordrecht

Waar, Het Theehuis, Atmosfeerstraat 1J in Dordrecht. Mindfulness Yoga: De les start met een mindfulness-oefening gericht op het lichaam en de ademhaling. In deze les wordt hatha yoga afgewisseld met (easy) flow yoga. Yin Yoga: Grenzen verkennen en verleggen.

In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te . Hoe zou het zijn als je wekelijks een moment voor jezelf neemt waardoor je lekker in je vel zit?

Werkt aan ontspanning, vitaliteit en je gezondheid? Zowel in je hoofd als je lijf? Dat is waar yoga over gaat. De aandacht naar binnen richten. Deze yoga nodigt je uit om een dieper contact te maken met jezelf en je energieveld (chakra's).

Hatha Yoga in Dordrecht. De uitdaging ligt niet zo zeer op het fysieke vlak maar op het energetische vlak. Pranayama (ademhalingsoefeningen).

Deze les vitaliseert en balanceert . Tij Lesvorm, Docent, Intensiteit. Bij Yoga Point in Dordrecht kunt u iedere dag verschillende yogalessen volgen. Vooraf is het moeilijk om te bepalen welke les nu het beste bij u past. Daarom kunt u bij ons een flexibel abonnement afsluiten.

Zo kunt u verschillende lessen proberen en zit. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Lessenkaart systeem – alle lessen zijn te volgen op kaart. Zo bepaal je zelf aan welke les(sen) je deelneemt. De studio is door de centrale ligging goed te bereiken vanuit Dordrecht , Papendrecht, Zwijndrecht, Hendrik-Ido -Ambacht, . Yoga lessen CoVita Dordrecht Ervaar een toegankelijke les waarbij de combinatie van inspanning en ontspanning centraal staat.

Mireille is zich steeds aan het ontwikkelen en laat dit in haar lessen ook zien. Ook is er altijd ruimte voor een gezellig praatje en een grapje. In de lessen is Mireille een bezielend en tegelijkertijd nuchter voorbeeld waarbij ze oog heeft. De term verwijst naar de yoga zoals onderwezen door Swami Sivananda, een van de grootste Indiase yogameesters van de vorige eeuw.

Een typische yogales omvat twee ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, . Georganiseerd door Lifestyle Studio Dordrecht.

YogaPoint Dordrecht , Dordrecht. Als je met yoga bezig bent zul je bemerken dat je lichaam soepel wordt , dat je leert te voelen waarmee je bezig bent. Zo kan jij snel en simpel bij jou in de buurt een Yogastudio vinden waar je lessen kan nemen in verschillende soorten yoga. Bij Lifestyle Studio Dordrecht kun je terecht voor heel veel verschillende soorten lessen. Kundalini, hatha , yogalates, yin yoga en body balance.

En dit is nog maar een kleine greep uit de soorten die ze aanbieden. Ze verschillen voornamelijk in dynamiek en het tempo. Er is voor ieder wat wils dus en je . Meditatie ter afsluiting. Heb je nog geen of weinig ervaring met Yoga?

Kies dan voor een andere les b. Het idee achter “De Yoga Studio” is een relaxte en ontspannen sfeer scheppen waarin aan body en mind gewerkt kan worden… Er wordt les gegeven in kleine groepen en ook privé lessen zijn mogelijk.