Vandaar dat ik er vaak voor kies om zelf iets te bakken. Lezeres Xandra liet onlangs een comment achter op mijn artikel Blij Zonder Tarwe en ze waarschuwde me voor het speltbrood van o. Volgens haar bleek dat er vaak aan speltbroden toch nog tarwegluten worden toegevoegd. Dat is wel iets waar je je bewust van moet zijn als je kiest om . Is voor mij al een reden om toch maar eens een Jumbo op te gaan zoeken, ook ivm met de KC frisdrank framboos die je net noemde!
Als je naar gezonde producten kijkt, wil je eigenlijk alleen producten kopen die: minder dan gram suikers en koolhydraten per 1gram bevatten. Dit kunnen zowel natuurlijke en bewerkte producten zijn. Staat het als allerlaatst, dan is dit waarschijnlijk een betere keuze dan een product waar suiker vooraan staat.
Dan moet het in iedere supermarkt wel lukken om suikervrij brood te vinden. Koop in plaats van de kant-en-klare pastasaus een pakje passata of gezeefde tomaten. Bestel nu online glutenvrij vers brood bij de Glutenvrije Webshop! Yam glutenvrij brood , FreeOf brood , Genius brood , Fria brood en vele anderen!
.JPG "Suikervrij brood waar te koop")
Op internet vind je voldoende recepten om zelf suikervrij boord te bakken. Koop bij de biologische winkel gekiemd tarwe- of speltbrood (van Essener). Gebruik rijstwafels (bij voorkeur van Zonnatura of van de biowinkel) waar slechts ingrediënten in zitten: rijst en . Gewoon volkorenbrood bestaat uit volkorenmeel (soms gecombineerd met andere soorten meel), melk of water, zout, gist, boter of margarine en suiker. Allinsonbrood bestaat uit 1 volkorenmeel, geen vet, minder gist en meer water.
Er worden geen toevoegingen gebruikt om dit brood te maken, dus . Je kunt hier een boodschappenlijstje vinden om als vast suikervrij boodschappen te doen. Met dit recept is suikervrij brood maken voor iedereen mogelijk! Voor een gezonde levensstijl.
Het liefst koop ik helemaal niets meer kant-en-klaar in de supermarkt. Want wist je bijvoorbeeld dat zelfs in brood. Probeer ook eens andere soorten suikervrij brood te maken.
Koolhydraten zijn niet ongezon we hebben ze zelfs nodig! Het is niet mogelijk om 1 suikervrij te eten, aangezien ons lichaam suiker in de vorm van glucose nodig heeft om energie te krijgen. Vermijd ook de enkelvoudige koolhydraten: wit brood , witte pasta, witte rijst, aardappelen, pizza en fast food in het algemeen.
Maar al heb je nog zo'n goed voornemen om 1 suikervrij te eten, het kan soms behoorlijk lastig zijn. Tegenwoordig wordt bijna overal suiker aan toegevoeg zelfs wanneer je het niet verwacht! Denk bijvoorbeeld brood of cup a soup. Zowel home made als in de winkel te koop , er zijn zoveel opties!
Suikervrij eten gaat om.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.