Benodigdheden: blender of keukenmachine. Bereidingstijd: minuten. Doe beide in de blender, voeg het water toe en meng . Appel , sinaasappel en kiwi smoothie ! Ik moet echt weer een smoothie gaan maken.
Want het is zo lekker en gezond!
Ik en fruit, een perfecte combinatie - al zeg ik het zelf - Maar wil je weten hoe ik dit heb gedaan? En wil je dit zelf eens maken en uitproberen? Verwarm de oven voor op 2oo graden.
En geeft een flinke shot met vitamine C! Een smoothie is ideaal als perfecte start van je dag, maar ook heerlijk als tussendoortje. Daarnaast is een smoothie ook meteen een super manier om je dagelijkse portie aan fruit binnen te krijgen. Kies bijvoorbeeld voor deze heerlijke sinaasappel - kiwi smoothie.
Lekker, gezond en in een mum van tijd klaar.
Ik ben dol op smoothies ! Deze sinaasappel - kiwi smoothie is er ook weer zo één die ik heerlijk vind. Zelf maak ik smoothies altijd op basis van yoghurt, dat vind ik lekkerst. Soms koop ik speciaal voor de smoothie wat fruit, maar het gebeurt ook wel eens dat ik fruit gebruik dat er al ligt. Drinkontbijt van kiwi , super gezond en makkelijk recept. Een drinkontbijt van kiwi is snel klaar en makkelijk om te maken.
Ontbijt eens met een drinkontbijt. Opgelet: meet de ingrediënten af met dezelfde koffiekop. De grootte van deze koffiekop maakt niet zoveel uit, zolang je dezelfde maatstaf maar gebruikt.
Onderstaande hoeveelheden zijn een benadering. Besprenkel het vruchtvlees met het. Wanneer je vaak smoothies maakt, weet je dat er eindeloos veel variaties mogelijk zijn. Maar om te beginnen zou je een bananen smoothie kunnen maken ! De banaan maakt de smoothie heerlijk smeuïg en is bovendien lekker zoet.
Deze zoete smoothie met banaan, appel , sinaasappel en citroen is perfect om uit te . Laatst aangepast: jan. Doe 200ml yoghurt in de blender. Zet de blender aan na sec zet je hem stil.
Doe de banaan erin zonder schil of draadjes. Ontdek hier de beste recepten voor kiwismoothies! Smoothies hebben zoveel voordelen: ze zijn lekker, fris, gezond en je kan ze op allerlei manieren maken, met alle soorten fruit. NaaKiwi - sinaasappel Smoothie.
Giet de sinaasappelsap en yoghurt in de blender, zet hem aan en voeg geleidelijk het fruit toe. Schil de appel , sinaasappel en de kiwi. Neem dan eventjes een pauze en maak voor jezelf een lekkere smoothie ! Je vindt hier een aantal heerlijke recepten.
In deze receptjes zit veel fruit. Dat maakt dat het lekkere en gezonde tussendoortjes zijn. Overdrijf ook niet met smoothies ! Wissel af met een gewone appel , sinaasappel , peer, kiwi , banaan,.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.