Een smoothie waar alle belangrijke stoffen zitten die je op een dag nodig hebt. Vitamines uit het fruit, mineralen, onder andere het ijzer uit de spinazie. En omega vetzuren uit de lijnzaa dat overigens ook enorm gezond is voor uw darmen.
En het is een super lekkere smoothie ! Schil de banaan en snijd hem in een paar stukken. Doe die ook in de blender.
Snijd de appel in grove stukken en doe die er ook bij. Als laatste voeg je de spinazie en het glas water toe (met eventueel de ijsklontjes). Zet de blender aan en klaar is je sinaasappel spinazie smoothie. Fijne en gezonde dag gewenst! Smoothie - Appel , Sinaasappel en Spinazie.
Anders, Ontbijt, personen, Anders. Laatst aangepast: jan. SimpleThoughts - spinazie smoothieDit is een makkelijke, gezonde en ijskoude smoothie.
Voor deze smoothie heb ik twee pers sinaasappels gebruikt, . Wanneer je vaak smoothies maakt, weet je dat er eindeloos veel variaties mogelijk zijn. Maar om te beginnen zou je een bananen smoothie kunnen maken ! De banaan maakt de smoothie heerlijk smeuïg en is bovendien lekker zoet. Deze zoete smoothie met banaan, appel , sinaasappel en citroen is perfect om uit te . Dit drankje is door de toevoeging van bosbessen, spinazie en avocado niet alleen heel gezon maar ook nog eens ontzettend lekker, en voor een smoothie. Pulseer tot het een egale massa is, ongeveer seconden. Als je smoothie te dik is kun je nog wat water . This Pin was discovered by Coach Trinity.
Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. Heel hip zijn tegenwoordig de groene smoothies. Dat zijn smoothies waarin naast fruit ook groene groenten zijn verwerkt. Een veel gebruikte groente is spinazie.
Deze gezonde groene smoothie met banaan, spinazie en appel is zó ontzettend lekker maar ook nog eens ontzettend makkelijk om te maken. Bananen en appels liggen er standaard. Ook sinaasappels en mandarijnen zijn geen uitzondering. In deze tijd van het jaar heb je echter veel .
Spinazie Sinaasappel Appel Halve stengel bleekselderij. Favoriet bij de kinderen is gemengd rood fruit (uit de vriezer) met amandelmelk. Als het fruit nog een beetje bevroren is, smaakt het (volgens hun) een beetje naar een milkshake. Ik ben net begonnen met de smoothies ook de . De dag beginnen met belangrijke vetten uit noten en zuivel, vezels, eiwitten en koolhydraten uit de havermout en yoghurt en een berg belangrijke vitaminen uit spinazie , banaan en sinaasappel. Deze groene ontbijtsmoothie is een goede start van je dag.
Door alle belangrijke voedingsstoffen kunnen je lichaam en geest . Een gezonde smoothie met spinazie , sinaasappel en appel. Toevallig had ik voor diezelfde week spinazie nodig en dus besloot ik een handje te gebruiken voor een groene smoothie. Deze smoothie geeft je een boost aan ijzer! Ik combineerde het met sinaasappelsap , mango en appel.
En de spinazie proef je in deze smoothie niet. Groene smoothie met spinazie. Het internet raakt bedolven onder de miljoenen smoothierecepten. Je ziet door de bomen het bos niet meer! Wat nou te kiezen als je een groene smoohie zoekt ? Het liefst met weinig ingrediënten, zo min mogelijk gedoe en toch laagdrempelig en lekker voor kinderen.
Kijkje in de keuken bij Carlo van SupersnelGezond. Deze cleanser met wortel dronk ik voor het eerst in London. Dit was überhaupt de eerste keer dat ik gepureerde groenten door een rietje naar binnen werkte.
Best een naar idee moet ik toegeven, máár ik geloofde mijn vriendinnetje en bestelde vol goede moed de cleanser. Wortel door een rietje is serieus .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.