dinsdag 3 maart 2020

Smoothie spinazie banaan aardbei

Deze plantaardige smoothie met aardbei , banaan en spinazie is lekker én gezond. Je hebt maar een ingrediënten nodig en je smoothie is zo klaar! Spinazie vind ik, omdat het in vergelijking met andere groenten zeer rijk is aan vitaminen en mineralen, een ideale groente om aan mijn smoothies toe te voegen. Daar komt bij dat het ook niet echt een hele sterke smaak heeft, en dus valt het makkelijk te combineren met allerlei soorten fruit.


Met een handjevol ingrediënten tover je de heerlijkste drankjes op tafel.

Wil je ook lekker smullen van een gezonde energieboost? De groene smoothie spinazie met banaan en aardbeien. Spoel allereerst de verse spinazie schoon onder de kraan, voeg het in de blender toe met de sinaasappelsap en het water. Een flinke handvol verse . Meng dit totdat het geheel mooi glad is.


Daarna voeg je de aardbeien en de bananen toe en mix je het geheel weer. De aardbei banaan smoothie is een klassieker onder de smoothies. Of wil je thuis de lekkerste aardbei banaan smoothies maken, inclusief vele varianten?

Optioneel) theelepel . In dit artikel focussen we echter op de aardbeien smoothies , want er zijn zo veel lekkere recepten met zo veel keuze. Voeg extra fruit aan je smoothie toe als je deze groenten gaat gebruiken. Stap 3: Extra fruit (aan te raden in combinatie met groenten uit optie 2), banaan.


Stel deze smoothie samen zoals je zelf wilt. Maak de aardbeien schoon en haal de kroontjes eraf. Smoothie met kwark en aardbeien. Dit recept is - voor mij - de ultieme klassieke groene smoothie.


Was de spinazie goed en schil de banaan en snij hem in stukjes. Dan mag je alle ingrediënten in de blender doen. Als je water tot aan de. Debloating smoothie met aardbeien en spinazie.


De magische ingrediënten? Banaan , aardbei , spinazie , ananas en kokosnoot melk. Hij is van nature mega zoet en daarom proef je de spinazie niet. Deze smoothie is zonder twijfel mijn favoriet.

Avocado in een smoothie klinkt misschien wat gek als je het nog nooit geprobeerd hebt. Maar de avocado zorgt juist voor een heerlijk romige smaak, zonder dat je roomijs aan je smoothie hoeft toe te voegen. In combinatie met de aardbeien en banaan is dit de . De smoothie is een combinatie van heerlijke smaken en lekker voor tussendoor! Wist je trouwens dat avocado door elke smoothie lekker is?


Avocado is erg gezond en geeft een wat romige, zachte smaak aan de smoothie. Ook mango en aardbeien smaken heerlijk . Voeg daarom spinazie , rucola of andere groente groenten toe. Daarom mix ik vaak spinazie , komkommer of andere groene groenten door mijn ontbijt smoothie. Extra fruit: Goede combinaties zijn bijvoorbeeld banaan met aardbeien of mango met ananas.


Doe eerst de appels en peren met het koude water in de blender en blend deze. Nadat je de appels geblend hebt voeg je het lijnzaa de .

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.