Smoothies zijn er in verschillende varianten, maar de basis voor een smoothie blijft vaak yoghurt. Yoghurt zorgt voor frishei stevigheid en maakt de smoothie romig. Bovendien kun je met yoghurt in je smoothie ook afvallen!
Aardbei banaan smoothie recept 3: Met sojamelk. Niet iedereen kan smoothies met melk of yoghurt drinken, zoals mensen met een lactose-intolerantie. Daarnaast is yoghurt of ijs in je smoothie niet heel gezond.
Kijk daarom eens naar dit alternatief met sojamelk en lijnzaad. Lijnzaad is heel goed voor je . Smoothie – Sinaasappel- aardbeien - banaan smoothie. Door de toevoeging van de yoghurt en de banaan is deze smoothie iets dikker en daardoor minder fris, maar heerlijk romig. Ondanks dat er weinig calorieën in zitten, vult de smoothie toch prima. Deze heerlijke verschillende recepten van de aardbei banaan smoothie geven de kans om deze klassieker opnieuw uit te . Een heerlijk zoete smoothie op basis van banaan , aardbei , yoghurt en honing.
Wat heb je nodig om een aardbei - en banaansmoothie te maken? Snel zelf een lekker smoothie met banaan maken met dit makkelijk aardbei banaan smoothie recept: mager met yoghurt , bijna roomijs met slagroom of gezond met notenmelk.
Verwijder de kroontjes van de aardbeien en halveer ze. Snij de banaan in stukken en pers de sinaasappels uit. Doe de aardbeien , banaan , yoghurt en sinaasappelsap in de Blender en mix het tot het lekker smoothie is!
Schenk het daarna in longdrinkglazen en zet er een rietje in. Een lekkere smoothie om bijvoorbeeld de dag mee te beginnen. Wij hebben gekozen voor een smoothie met heerlijke verse aardbeien , vanille- yoghurt , honing en banaan , jummie! Aan een van onze favoriete smoothies met sinaasappel en banaan hebben we aardbeien toegevoegd.
Wil je er een drinkontbijt van maken? Voeg er dan twee kopjes havermout aan toe. Dat is pas voedzaam en snel de dag beginnen.
Deze yoghurt met aardbeien , banaan en munt is een heerlijk, simpel en gezond ontbijt, dat je net zo goed als dessert kan nuttigen. Je kan de Griekse yoghurt dan vervangen door normale yoghurt. De Kleine Chefs: kabouterbier met aardbei , banaan en perensap.
Gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt. Zin in iets lekker gezond? Deze aardbeiensmoothie geeft je sowieso een gezonde energieboost.
Tip voor Rode Neuzen Dag: giet de . Voeg de yoghurt toe en mix tot een gladde massa.
Mix wederom tot een gladde massa en dan voeg je het laatste gedeelte van de aardbeien toe. Daarna gewoon uitgieten in de glazen en veel plezier beleven . Was de aardbeien en leg aardbeien apart voor garnering. Snij de aardbeien , banaan en sinaasappel in stukjes en doe ze in een grote kom. Pureer met een staafmixer de ingrediënten tot een smoothie. Stel deze smoothie samen zoals je zelf wilt.
Maak de aardbeien schoon en haal de kroontjes eraf. Deze gezonde ontbijtsmoothie maken we met Griekse yoghurt. De yoghurt in combinatie met het fruit wordt het een lekker frisse, en toch zoete smoothie.
Mix alles tot een gladde shake.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.